Jennie's träningsbok ute i butik!!!

Nu kan du äntligen köpa Jennie's bok "Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter"

Den finns att köpa hos Bokia, Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln m. fl. Så det är bara att ta sig ur soffan och ta det första steget mot ett friskare liv. Det tar ju trorts allt bara 10 minuter....

Har du också svårt att få tid till att träna? Pröva då det nya hemträningskonceptet expressträning. Det är räddningen för alla som inte har tid med långa träningspass eller att ta sig till och från gymmet. Boken är fylld av enkla, roliga och funktionella övningar i olika program på 10, 20 eller 30 minuter - och faktiskt även 5-minuterspass.

Jennie Widegren är dansare, koreograf, pedagog och inspiratör, främst känd från framgångsrika dansgruppen Bounce.

Jari Ketola är en flitigt anlitad hälsoprofil och personlig tränare med närmare tjugo års erfarenhet inom motions- och fitnessbranschen. Han är även en av experterna i Hälsolandslaget och har tidigare gett ut flera böcker om träning.

Bounce till Portugal och UK

Bounce fortsätter spela succéföreställningen Gökboet! Eller Insane in the brain, som den internationella versionen heter.

Näst på tur står Portugals huvudstad Lissabon och efter det är det dags att än en gång ta London med storm. Bounce är ju praktiskt taget stammisar på Peacock Theatre vid det här laget, då det är tredje gången de blir tillfrågade att spela Insane in the brain där.

Här under hittar du info om var och när de spelar, samt länkar till biljettförsäljning

Audotorio Dos Oceanos 18-30 maj 

http://www.casino-lisboa.pt/ItemTemplate.aspx?areaId=121

Peacock Theatre  8-27 juni

Portugal Street, Holborn, WC2

http://www.sadlerswells.com/show/Bounce-Insane-in-the-Brain-2010

The Last Bounce

Bounce - Sveriges mest framgångsrika danskompani genom tiderna - avslutar sin långa succékarriär med en sista storslagen avskedsföreställning i Ericsson Globe i april. Med sig har de över hundra gästdansare från bland annat Cullbergbaletten och Harlem Hot Shots och tillsammans bjuder de på en storslagen hyllning till dansen som du sent kommer att glömma!

Längd ca 2,5 timme med paus.

Student och ungdomspris gäller upp till 26 år.

Presenteras av Blixten & co och Bounce.

Biljetter hittar du på www.ticnet.se

Fitness omslag December

Du har väl inte missat Jennie på Fitness omslag i december numret? Det finns ute i butikerna nu så check it out!

Bounce back to the UK

The critically-acclaimed Insaine in the Brain is back in London at the Peacock Theatre, 15th of September - 3rd of October. Then followed by a UK tour until 21st of November. For moore details go to http://www.dancetouringpartnership.co.uk/productions.html

A sneakpeak of the show:

Bounce flashmob

Bounce:arna fick mersmak av det här med flashmobs så i torsdags (13/8-09) slog de till igen. Denna gång var det besökarna på Gröna Lund som fick sig en överraskning. Så här såg det ut:

Michael Jackson tributes

Jennie, Benke och Alvaro från Bounce ordnade tillsammans med andra eldsjälar en hyllning till Michael Jackson på Stureplan, Centralen och Sergelstorg i Stockholm. Här kan du se resultaten:

&feature=related

Och Jennie var även med när Los Angeles försökte sig på samma sak. Ser du någon i rosa så ser du Jennie Widegren... ;)

Feminine Vibe!

Bounce Summer Camp kliver in i 2009 och startar en ny grupp som heter Hip hop/jazz - Femenine Vibe. Det är en grupp som riktar sig till tjejer som gillar att dansa som tjejer.

Så ta med klackarna och kom och skaka loss med Jennie och de andra bouncearna!

För anmälning gå in på www.bounce.nu/summercamp

Koreanska Elle

Jennie gör pr för Reebok's nya träningsprogram: Jukari

Här är ett uppslag ur koreanska Elle där de beskriver den nya heta träningsmetoden

Reebok & Adidas 2010

Jennie visar Reeboks och Adidas nya kollektioner för våren 2010.

Här ser du några bilder från en visning på Bon Palais:

Foto: Jessica Jarl, www.jessika.se